Bangla HealthHealth News and Information

অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ

অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এর প্রভাব শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ক্ষতি হতে পারে। তবে মসি-ষ্ক, হার্ট ও কিডনি বেশি ক্ষতিগ্রস- হয়। রক্তচাপ অনিয়ন্ত্রণে থাকলে স্ট্রোকের ঝুঁকি সাতগুণ বেড়ে যায়, হার্ট ফেইলরের ঝুঁকি ছয়গুণ এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি তিনগুণ বাড়ে। আমাদের দেশে ১৮ বছর বয়সের উর্ধ্বে শতকরা ১৫-২০ ভাগ লোক … [বাকিটুকু পড়ুন]

সুস্থ হার্ট চাই

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ শুধু উন্নত বিশ্বেই নয়, বাংলাদেশসহ অন্যান্য উন্নয়নশীল দেশেও ভয়াবহরূপে বিস্তার লাভ করছে। যেহেতু হৃদরোগের পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং চিকিৎসা জটিল ও ব্যয়বহুল। এজন্য এ রোগ প্রতিরোধের দিকে জোর দিতে হবে। জীবনের জন্য সুস্থ হার্ট-সবসময় মনে রাখতে হবে। মানব দেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হার্ট। সুস্থ হার্ট মানেই সুস্থ মানুষ। সুতরাং … [বাকিটুকু পড়ুন]

হার্টের সুস্থতায় করণীয়

হৃদরোগ বলতে এখানে রক্তপ্রবাহ ব্যাঘাতজনিত হৃদরোগ বলা হচ্ছে। এ ধরনের রোগীদের আমরা চর্বি জাতীয় খাবার পরিহার করার পরামর্শ দিয়ে থাকি। তার সাথে ধূমপানও বন্ধ করতে বলি। অনেক রোগী কি খাবেন, কি খাবেন না এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান।

হৃদরোগীদের খাদ্য তালিকায় প্রথমেই যোগ করতে হবে উজ্জ্বল রঙের শাক-সবজি, যেমন- শসা, গাজর, … [বাকিটুকু পড়ুন]

স্বাস্থ্যকর কর্মপরিবেশ, সুস্থ হূদযন্ত্র

প্রতিবছর সেপ্টেম্বরের শেষ রোববারে পালিত হয় বিশ্ব হার্ট দিবস। আয়োজন করে থাকে বিশ্ব হার্ট ফেডারেশন ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এ বছর সেটি হলো ২৭ সেপ্টেম্বর। এ দিনটিতে সারা বিশ্বে এই মেসেজটি ছড়িয়ে দেওয়া হয় যে বর্তমান বিশ্বে হূদরোগ আর মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণই (ব্রেন স্ট্রোক) হচ্ছে এক নম্বর মরণব্যাধি। প্রতিবছর এক কোটি … [বাকিটুকু পড়ুন]

মন ভালো তো হৃদযন্ত্র ভালো

হৃদয় বা মন, এর সঙ্গে হৃদ্‌যন্ত্রের সত্যিকারের যোগাযোগ কতটুকু, তা নিয়ে যতই বিতর্ক আর গবেষণা চলুক, এ কথা আজ নিশ্চিতভাবে প্রমাণিত যে মনের সমস্যার সঙ্গে হৃদরোগের একটা সম্পর্ক রয়েছে। ব্যক্তিত্বের ধরন, মনের অসুখ, চাপ, উৎকণ্ঠা, বিষণ্নতা ইত্যাদি মানসিক অবস্থা হৃদরোগের অন্যতম কারণ বলে আবিষ্কৃত হয়েছে।
সাম্প্রতিককালে এ নিয়ে বিশ্বব্যাপী বহু গবেষণা … [বাকিটুকু পড়ুন]

হৃদয় ভালো তো হৃদরোগ বিদায়

হার্ট অ্যাটাক হচ্ছেই। এ হচ্ছে নেতিবাচক প্রভাব। রাত-দিন খাটছে, সৎ থাকছে। তবু নিগৃহীত। জীবনযুদ্ধে নেই পুরস্কার। পদোন্নতি নেই। বসাচ্ছে এনে অযোগ্য লোক। এ যেন মানসিক যন্ত্রণা আর নিগ্রহ। বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপ, ঘটছে হার্ট অ্যাটাক। কাজপাগল, ওপরে ওঠার জন্য খুব আগ্রহী কিংবা সারাক্ষণ প্রতিযোগিতা করতে চাওয়া বা আক্রমণাত্মক, তিরিক্ষি মেজাজের লোকেরাই … [বাকিটুকু পড়ুন]

হৃদরোগ হচ্ছে তরুণদেরও!

সতর্ক থাকার জন্যই কথাটি বলা।
তরুণসমাজ যেভাবে আজকাল ফাস্টফুড খাচ্ছে, কোমল পানীয় পান করছে, চিপস চিবুচ্ছে, ঢাউস সোফায় বসে বিশাল পর্দায় টিভি দেখছে ঘণ্টার পর ঘণ্টা রিমোট কন্ট্রোল হাতে, নড়াচড়া করছেই না-তাদের যে অসুখ-বিসুখ এ বদভ্যাসে হতে পারে, তা না জানালে নিজের কাছেই অপরাধী থেকে যাব। এমন ঘটনা ঘটছে। সে জন্য … [বাকিটুকু পড়ুন]

ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম – হৃদয় ভাঙা আর নয়

তীব্র মানসিক চাপ থেকে বুকে তীব্র ব্যথার লক্ষণ দেখা গেলে একে ‘ব্রোকেন হার্ট (ভাঙা হৃদয়!) সিনড্রোম’ বলা হয়। ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোমে তীব্র মানসিক অথবা শারীরিক চাপের ফলে হৃৎপিণ্ডের মাংসপেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। মানসিক চাপ, যেমন-দুঃখ (প্রিয় কারও মৃত্যু), ভয়, প্রচণ্ড রাগ বা বি্নয় থেকে এ রোগ হতে পারে, তেমনি শারীরিক … [বাকিটুকু পড়ুন]

জন্মগত রক্তরোগ হিমোফিলিয়া

সব মায়েরই প্রার্থনা, রোগবালাই যেন দূরে থাকে তাঁর খোকা থেকে। অনেক মা এমনও দোয়া করেন, খোকার যত অসুখ আমার হোক, তবু যেন খোকা সুস্থ থাকে। কিন্তু হিমোফিলিয়া রোগের বেলায় মা নিজের অজান্তে রোগটি বহন করেন এবং উত্তরাধিকারসূত্রে ছেলেকে দান করেন। মা নিজে এবং তাঁর মেয়েরা থাকেন সুস্থ। এ ক্ষেত্রে অবশ্য … [বাকিটুকু পড়ুন]

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা

সমস্যাঃ আমার বয়স ২১ বছর, আর আমার বোনের বয়স ২৪ বছর। আমাদের বাবা-মা, বড় ভাইসহ পরিবারের প্রায় সবার উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে। আমরা কীভাবে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধকরব। এটা আসলে সম্ভব কি? উল্লেখ্য, আমরা পুরোপুরি সুস্থ আছি।
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক
নারায়ণগঞ্জ।

পরামর্শঃ যাদের বাবা-মা কিংবা ভাই-বোনের হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ আছে,তাদের অনেকেরই প্রশ্ন থাকে, … [বাকিটুকু পড়ুন]