Bangla HealthHealth News and Information

হার্ট অ্যাটাক কেন হয়

হূৎপিণ্ড বুকের মাঝখানে ও বাঁ পাশের কিছু অংশজুড়ে থাকে। সংকোচন ও প্রসারণের মাধ্যমে সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালনের কাজ করে থাকে। হার্ট একমাত্র অঙ্গ, যা সারাক্ষণ কাজ করে, কখনোই বিশ্রাম নেয় না।

হার্টের রক্তনালির কাজ
সারাক্ষণ হার্টের কাজ করার জন্য প্রয়োজন হয় অক্সিজেন ও পুষ্টি। এই অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহের জন্য রয়েছে হার্টের নিজস্ব রক্তনালি। মূলত তিনটি রক্তনালি তাদের শাখা-প্রশাখার মাধ্যমে রক্ত সরবরাহ করে থাকে হার্টের মাংসপেশিতে। পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মৃত্যু এই তিনটি রক্তনালি বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণেই হয়।

হার্ট অ্যাটাক কীভাবে হয়
তিনটি রক্তনালির যেকোনো একটি যদি সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়, … [বাকিটুকু পড়ুন]

ডায়রিয়া থেকে প্যারালাইসিস!

শুভর বয়স ২০ বছর। সবে বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হয়েছেন। হঠাৎ একদিন রাতে শোবার সময় মনে হতে লাগল পায়ের নিচে কেমন যেন একটু কামড়াচ্ছে। ভাবলেন, আজকে হয়তো একটু বেশি হাঁটাচলা হয়েছে, সে জন্য এমনটি হচ্ছে। পাত্তা না দিয়ে ঘুমিয়ে পড়লেন। পরের দিন সকালবেলা ঘুম থেকে উঠতে গিয়ে দেখেন পা যেন অবশ হয়ে গেছে এবং কেমন যেন ঝিনঝিন করছে। পা দুটো খুব একটা নাড়াতে পারছেন না। মাকে ডাকতে লাগলেন। মা-বাবা তখনই হাসপাতালে নিয়ে গেলেন। চিকিৎসক শুভকে পরীক্ষা করে জিজ্ঞাসা করলেন, দু-চার সপ্তাহখানেক আগে শুভর কোনো পাতলা পায়খানা হয়েছিল কি না। … [বাকিটুকু পড়ুন]

ঘরের কাজে সময় ব্যয় করলে যৌন জীবন মধুর হবে

দাম্পত্য’র মধুরতা যৌন মিলনে৷ পার্টনারের সঙ্গে যৌন মিলনের আনন্দ পেতে তাঁকে ঘরের কাজে আপনাকে সাহায্য করার কথা বলুন৷ কারণ সম্প্রতি একটা সমীক্ষাতে প্রমানিত হয়েছে যে সব দম্পতিরা ঘরের কাজে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করেন তারা সহবাসের সময়ে অধিক পরিমাণে স্বচ্ছন্দ বোধ করেন৷

আমেরিকার মন্টক্লেয়ার ইউনিভার্সিটিতে এই নিয়ে একটি সমীক্ষা করা হয়েছিল৷ ঐ সমীক্ষাতে ৬৮৭৭ জন দম্পতি অংশ নিয়েছিলেন৷ তারা সকলেই রান্না থেকে শুরু করে কাপড় কাচা, ঘর পরিষ্কার করা, ঘরের যাবতীয় কাজ করেন৷

তারা সকলেই দৈহিক মিলনের ক্ষেত্রে অধিক সক্ষম বলে প্রমানিত হয়েছে৷ বয়সের ভার তাদের যৌন সম্পর্কে কোন প্রভাবে … [বাকিটুকু পড়ুন]

মিসিং এক্সারসাইজ

মোটামুটি সব কর্মরত মহিলারই একই কাহিনী। সকালে ঘুম থেকে উঠে বাচ্চার স্কুল, ঘরের টুকটাক কাজ, সকালের নাস্তা রেডি করা, হাজব্যান্ডকে অফিস যেতে হেল্প করা ফের নিজের অফিসে রওনা হওয়া। সারাদিন পরিশ্রম। বাড়ি ফিরে আবার একগাদা দায়িত্ব। এ সময়ের মাঝে নিজের প্রতি যত্নই নেওয়া হয় না। ফিটনেস লেভেল বলতে গেলে একেবারে জিরো।

কিন্তু সব কাজ সুষ্ঠুভাবে করতে গেলে নিজের ফিট থাকা জরুরি- এ উপলব্ধি হয় না অনেকরই। বা উপলব্ধি হলেও সময়ের অভাবে এক্সারসাইজ করা হয়ে ওঠে না। তার ওপর বাইরে খাওয়া-দাওয়া তো আছেই। সব মিলিয়ে স্বাস্থ্যের একেবারে বারোটা। তবে … [বাকিটুকু পড়ুন]